Ansiedade constante, exaustão e a sensação de que pedir ajuda é fraqueza. Psicoterapia em TCC — uma abordagem estruturada, com objetivos combinados em conjunto.
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Protocolo
científico
Para todo o Brasil
Presencial em Colatina
Sem burocracia. Respondo as mensagens no WhatsApp em horário comercial.
Me manda uma mensagem no WhatsApp. Você conta brevemente o que está vivendo — sem julgamento e sem compromisso. Respondo as mensagens no WhatsApp em horário comercial.
Conversamos sobre sua situação, seus objetivos e como funciona o processo terapêutico. Você decide com calma, sem pressão.
Sessões semanais. A TCC é uma abordagem estruturada, com objetivos combinados em conjunto.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é a intervenção psicológica mais estudada do mundo para transtornos de ansiedade.
Psicólogo • CRP 16/8817 • Pós-graduado em TCC.
Psicólogo Clínico
CRP 16/8817Atendo pessoas que convivem com ansiedade, estresse e esgotamento, com a abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma das terapias com maior suporte científico no mundo para esses quadros.
Meu trabalho une protocolo técnico e escuta real. Aqui você não vai ouvir frases genéricas: vamos entender o que está acontecendo com você e combinar juntos os objetivos do acompanhamento.
Atendimento presencial somente em Colatina-ES e online para todo o Brasil.
Cada atendimento é construído a partir do que você está vivendo — sem fórmulas prontas, com ciência e presença real.
Atendo pessoas que convivem com ansiedade generalizada, síndrome do pânico, fobia social, burnout e estresse crônico. A TCC é uma abordagem estruturada, com objetivos combinados em conjunto.
Presencial em Colatina · Online para todo o BrasilAvaliação de funções como atenção, memória, funções executivas e linguagem, conforme indicação.
Atenção · Memória · Funções Executivas · LinguagemServiço independente da psicoterapia, com página própria. Veja a descrição dos recursos e como funciona a avaliação de indicação.
Saiba mais → tDCS · taVNS · Neurofeedback · BiofeedbackA TCC é uma abordagem estruturada, com objetivos combinados em conjunto.
Intervenções validadas pelos principais estudos em psicologia clínica, sem achismo ou improvisação.
Espaço seguro para você trazer o que não consegue falar em mais lugar nenhum — com total sigilo profissional.
Cada etapa do acompanhamento é conversada e planejada junto com você, no seu ritmo.
Responda as 7 perguntas abaixo. É um rastreio informativo sobre sintomas de ansiedade nas últimas 2 semanas.
1. Sentir-se nervoso(a), ansioso(a) ou no limite
2. Não conseguir parar ou controlar as preocupações
3. Preocupar-se demais com situações diferentes
4. Dificuldade para relaxar
5. Ficar tão agitado(a) que é difícil ficar quieto(a)
6. Ficar facilmente irritado(a) ou aborrecido(a)
7. Sentir medo como se algo terrível fosse acontecer
Instrumento GAD-7 — Spitzer et al., 2006. Validado em pt-BR (Moreno et al., 2016).
Um pouco do consultório, do dia a dia e de conteúdo educativo sobre saúde mental.
É normal ter dúvidas. Aqui estão as respostas para as mais comuns.
Sem compromisso. Você conta o que está vivendo e a gente vê juntos como posso ajudar.